Você é do dia ou da noite ?

Uma coisa que chama minha atenção, são os ritmos biológicos das pessoas.Quando trabalhamos ou convivemos com muitas pessoas é interessante observar que algumas chegam de manhã cantarolando e dando “bom dia” para todos enquanto outras estão de cara fechada como se disesse:”Bom dia por quê?”  E no final da tarde isto se inverte,enquanto alguns estão com uma aparência cansada outros estão trabalhando na maior empolgação.

Curiosa sobre o assunto li uma reportagem http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/49/artigo52918-1.asp bem interessante sobre o tema, segue um trecho:

“As pessoas apresentam cronotipos diferentes, ou seja, algumas são do tipo matutino, com maior predisposição genética para realizar suas tarefas na parte da manhã, enquanto outras são vespertinas, os típicos “corujas”, que trocam o dia pela noite. Além disso, segundo os pesquisadores da USP, a tendência matutina ou vespertina também pode estar ligada ao ciclo de temperatura corporal da pessoa. Os matutinos, por exemplo, atingem o pico alto de temperatura do corpo mais cedo do que os vespertinos.Os matutinos típicos, que representam de 10 a 12% da população, em geral atingem seu ápice em torno das 13 horas, enquanto os vespertinos, que representam de 8 a 10%, atingem esse pico às 20 horas. Já os chamados indiferentes, que representam cerca de 80% da população, são aqueles que podem apresentar bom desempenho em suas atividades tanto no período matutino quanto no vespertino. O seu pico de temperatura ocorre por volta das 17 horas. ”

Se você não sabe se é vespertino, matutino ou indiferente segue 2 links com testes: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/testes/viver-bem/voce-dia-ou-noite-399846.shtml

http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/49/artigo52918-2.asp

Quem me conhece sabe que sou do dia, como diz a querida Pastora Fer, quando chega as 22h eu viro abóbora rsrs

 

 

 


5 comentários on “Você é do dia ou da noite ?”

  1. e éééé claaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarooooo que sou da noiteee! Até o teste concordou! HAHAHA
    muito bom este post!
    beeijos

  2. Sil diz:

    Ah, uma informação importante: depois de ter filhos o seu ritmo biológico fica á disposição do neném. Ele que vai dizer a hora que você vai dormir ou acordar, se você é matutino ou vespertino,depois dos filhos muita coisa muda rsrs🙂

    • Marina diz:

      eu sou da noite! mas estudo nos dois outros horários!
      por mim passaria madrugadas estudando, pois é bem mais produtivo do que as aulas de 7h30 da madrugada ;D
      achei muito bom o texto e os testes ;D

  3. Fazia um tempinho que eu não passava por aqui para conferir os posts super interessantes das amigas Barbara e Silvana. Fui fazer o teste e quem sabe o que deu ein… ein… alguém tem uma sugestão??? O resultado deu Super super super do dia!!! Olha o que foi que o teste disse:”Seu relógio biológico é adiantado entre duas e três horas se comparado à maioria das pessoas” kkkkk nem eu sei porque eu sou assim…. alguém pode explicar por favor? kkkkkk


Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s